C o a c h i n g   H e a l i n g   M a s s a g e   N L P   | B Y B E N T E  S I F F  H A N S E N

 

NLP

CoachingMassageHealingReiki healingNLP

ForsidePriserKontaktAdresseProfil

 

NLP - Der er P.T. ingen tider

               H v a d  e r  N L P

NLP er nok den hurtigst voksende terapiform der nogensinde er set herhjemme. NLP, der står for Neuro Lingvistisk Programmering, betyder at nervesystemet har et sprog i form af indre følelser, lyde, ord og billeder, som det bearbejder alle oplevelser med. Det er på denne måde vi laver vores egen opfattelse af virkeligheden på - og denne opfattelse har betydning for, hvordan vi fungerer i vores hverdag. Man kan kommunikere med nervesystemet via underbevidstheden og således ændre vores opfattelse af virkeligheden.

Angst, mindreværd, skyldfølelse og fobier etc. - hvad gør man?
Vi bruger alle NLP hele tiden - hver gang en af vore sanser bliver aktiveret, det være sig som indre billeder, følelser, indre lyde eller dialoger, som kommentere alt hvad vi oplever, registreres dette i underbevidstheden. Nogle gange vil disse sanser være positive, andre gange vil de være negative.

Da vi som mennesker er meget forskellige, har vi også hver især vores egen måde at bruge og registrere vore sanser på - nogle mennesker bruger f.eks. mest deres følesans, andre mest deres visuelle sans eller en kombination af begge . Hvilken situation vi befinder os i, kan også have betydning for hvilken sans der er den fremherskende.

Med NLP kan man kortlægge den måde vi har arkiveret vores oplevelser på - denne kortlægning hjælper os til, at omprogrammere de ubehagelige og utrygge oplevelser og ændre dem til behagelige og trygge oplevelser, samt hente de indre ressourcer frem vi har behov for

Nu er det ikke kun fortiden NLP beskæftiger sig med - fremtiden er jo nok endnu mere spændende at arbejde med. For at opnå det vi ønsker i vort liv, er vi nødt til at have et mål og målsætninger hører ikke kun hjemme angående vores erhverv.
At lave målsætning for vores fritid, bolig, helbred, familie, penge og parforhold er nok ikke noget de fleste tænker over - men processen giver en stor selvindsigt og når først vi er på det rene med, hvor vi kunne tænke os at styre henimod, er det endnu nemmere at opnå de mål  vi sætter os i livet.

De fleste at os ved godt at vi er i stand til at skabe det liv vi ønsker os. Udfordringen er blot, at vi ikke ved hvordan! Hvordan vi finder og udlever vores potentialer, og samtidig lever et liv i harmoni og balance. Jeg coacher mine klienter til at give slip på det, der stopper dem, så de kan få det liv, de ønsker sig.

I NLP "Neuro Lingvistisk Psykologi" arbejdes der med :

Hvad vi siger og måden vi taler til os selv og med hinanden på. 
Hvordan vi kan skabe positive forandringer og hensigtsmæssige måder at kommunikere og agere på ud fra den filosofi, at når noget ikke virker - så har vi mulighed for at vælge at gøre noget andet.

NLP Terapi

NLP er en unik og simpel metode til forandring. Metoden tager udgangspunkt i, hvordan vi som mennesker lagrer og genfinder vore oplevelser og vore tanker om os selv. Vores sprog fortæller os hvem vi er og hvordan vi arrangerer vores indre univers.

I NLP Terapi spørger vi og søger vi efter det, som vi gerne VIL have. Spørg dig selv, hvordan du vil have dit liv skal være anderledes. Læg mærke til de ord og sætninger som der dukker op. Ofte får vi svar i retning af “jeg vil ikke have …, jeg vil aldrig føle…”. Men hvordan beskriver du i dit indre en ikke-følelse. “Jeg vil ikke mangle kærlighed” f.eks. Ofte beskrives det som et billede af, at mangle kærlighed, men med en stor streg over eller et hurtigt “det vil jeg ikke have”.

Ved at fokusere på det du ikke vil have (f.eks. ikke mangle kærlighed), så opfatter sindet det som “mangle kærlighed” og vil gøre alt for at opfylde og søge det mål, som du ser for dig.

Ved at fokusere på det, som du VIL have f.eks. “jeg vil være glad”, oplever du en indre tilstand af glæde og dit sind kan målrettet gå efter den følelse.

Når vi danner par, mødes vi med to vidt forskellige forventninger "bevidst og ubevidst". Et parforhold er altid i udvikling, og der opstår løbende konflikter, som skaber problemer hvis de ikke løses. Det gælder nydannede par, eller par der har eksisteret i mange år.

I familien er vi afhængige af hinanden på godt og ondt. En familie fungerer kun så godt, som hver enkel medlem trives, og hvordan de enkelte familiemedlemmer samarbejder.

Det terapeutiske arbejde drejer sig om, via samtale og øvelser at styrke de følelser og ressourcer, der skal til for at bevæge sig ind i et løsningsområde.

Det terapeutiske forløb har forskellig varighed alt afhængigt af problemets størrelse og omfang.

Simpelt og effektivt.

Lær at målrette dine tanker og følelser efter den adfærd eller tilstand som du ønsker og du ændrer din adfærd eller følelse og det er forandring i den retning som du ønsker.

Er dit liv begrænset af vanskelige følelser, er terapi et godt alternativ. Du lære at ændre negative tanker om dig selv eller din fremtid. Det at tænke anderledes vil ændre dine følelser, handlemuligheder og du vil får et mere velafbalanceret liv.

Individuel terapi: Er velegnet til bearbejdning af: Angst - Vrede - Selvværdsproblemer - Sorg - Depression - Svigt - Motivation - Stress Målsætning - Øget velvære - Forbier - Psykosomatiske lidelser - Mindske kronisk smerte - Traumer - Overvægt

Det terapeutiske arbejde drejer sig om, via samtale og øvelser at styrke de følelser og ressourcer, der skal til for at bevæge sig ind i et løsningsområde.